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击破19个最“坑爹”的饮食谎言

2015-04-28 09:13  北京大学EMBA研修班   未知
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  为了安康,你遵守着对于饮食的各种规语,新葡的京集团350vip。然而你晓得吗?那些你始终疑神疑鬼的饮食箴言,实在良多是充斥了单方面性的谣言!当初,是还你一个清楚的本相的时辰了。

  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更安康

  假如是指刚从菜地里采摘上去的新鲜蔬菜,这类说法不任何成绩。但现实上咱们吃到的蔬菜多数没有那末新颖了,而凡是都是贮存了多少天之久的了,其维生素也在储存的过程当中逐步地丧失失落。相反,超高温疾速冷冻的蔬菜就能坚持更多的维生素,由于蔬菜采摘以后即速冻,就可以很好地避免了维生素的散失。


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